Upwemove Academy propose une méthode unique et intégrative, combinant corps, esprit et émotions, pour rebondir et se transformer après la crise.

Pour éliminer les effets du stress post-trauma, nous proposons ce cours complet à découvrir ici !

Ainsi, ce cours va vous apporter :

· Une méthode complète pour éliminer le stress et l’anxiété

· Des outils uniques pour lutter contre la déprime post-trauma

· De la clarté sur votre vision et votre plan d’action pour rebondir

Il vous permettra également d’atteindre 3 objectifs :

· Trouver l’Acceptation : développer des techniques pour gérer votre stress et entraîner votre agilité émotionnelle, accepter ce que vous ne pouvez pas contrôler et trouver la paix

· Reprendre Confiance : retrouver l’équilibre, clarifier votre identité et vous recentrer

· Retrouver Energie et Résilience : boosté par votre self-leadership, rebondissez et restez sur la bonne voie