Contrôler son Stress et ses Emotions après une Crise

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Upwemove Academy vous propose une méthode unique pour rebondir après le trauma engendré par la crise. Lancez ce cours ici !

Avec ce cours, notre objectif est de vous aider à surmonter une crise en en acceptant tous les effets : développer des techniques pour gérer votre stress, entraîner votre agilité émotionnelle, accepter ce que vous ne pouvez pas contrôler et trouver la paix.

Ce cours va vous apporter :

· Des outils simples pour lutter contre la déprime post-trauma

· De la clarté sur votre plan d’action pour contrôler vos émotions

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